Những loại hoa quả giúp phòng chống ung thư vú cực hiệu quả

Với chị em thì căn bệnh ung thư vú là một căn bệnh phổ biến, nhưng bạn có thể phòng ngừa căn bệnh này bằng việc bổ sung thêm vào chế độ ăn uống những loại hoa quả để phòng chống ung thu vú dưới đây mà SixPlus chia sẻ.

1. Kiwi

- Kiwi là một trong những loại quả phòng chống bệnh ung thư vú. Nó giàu vitamin C, cao gấp 4-12 lần cam, gấp ba lần táo và gấp 60 lần nho. Kiwi có hiệu quả nhất định trong ngăn chặn hình thành nitrosamine đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ.

Những loại hoa quả giúp phòng chống ung thư vú cực hiệu quả - 1

2. Xoài

- Nghiên cứu cho thấy xoài hiệu quả trong việc phòng chống ung thư vú. Trong trái xoài có chứa polyphenol, đặc biệt là thành phần tannin (polyphenol) có thể phá vỡ chu kỳ phân chia tế bào. Nhờ đó xoài để ngăn ngừa bệnh ung thư vú với kết quả xuất sắc.

Những loại hoa quả giúp phòng chống ung thư vú cực hiệu quả - 2

3. Quả óc chó

- Theo báo cáo của tạp chí "Daily Mail" (Anh) và tạp chí "Dinh dưỡng và ung thư" (Mỹ) một loạt các nghiên cứu cho thấy rằng nếu các chị em ăn đều đăn 50g - 57g quả óc chó một ngày sẽ giúp ích cho cá nàng, nó có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú 50%.

Những loại hoa quả giúp phòng chống ung thư vú cực hiệu quả - 3

4. Cam tươi

- Những trái cam tươi cũng có chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B tự nhiên có tác dụng ức chế hình thành chất nitrosamine gây ung thư vú. Do đó mà bạn cũng có thể uống nước cam vắt hay ăn cam tươi mỗi ngày đều phát huy tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư vú rất hiệu quả nhé.

Những loại hoa quả giúp phòng chống ung thư vú cực hiệu quả - 5

5. Lựu

- Một nghiêng cứu được công bố trên tạp chí Canceer Prevention Research cho thấy chất axit allagic trong lựu có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Trong những loại quả thì lựu cũng có thể ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển và khống chế hormone estrogen. Một số quả cũng có tác dụng tương tự như lựu là quả mâm xôi, dâu tây, nam việt quốc, óc chó và hồ đào.

Những loại hoa quả giúp phòng chống ung thư vú cực hiệu quả - 6

Cách làm món Sườn Kho Mật Ong béo ngậy ngon khó cưỡng

Ngon như sườn cừu nướng

Bật mí bí quyết ướp sườn cốt lết nướng ngon tuyệt cú mèo

Món Sườn Nướng BBQ Kiểu Mỹ

6. Quả gấc

- Cũng theo những nghiên cứu của các nhà khoa học chuyên về ung thư vú cho thấy các hợp chất của carotene, lycopen, vitamin E(-cotopherol), có trong dầu gấc có tác dụng làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, nhất là ung thư vú.

Những loại hoa quả giúp phòng chống ung thư vú cực hiệu quả - 7

Xem thêm các kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe Tại Đây !

Địa chỉ: Rooftop tòa nhà Fafilm, số 6 Thái Văn Lung, phường Bến Nghé, quận 1, TPHCM

Website: SixPluss.vn

tháng 11 28, 2018 Tags : Chăm Sóc Sức Khỏe